Vorgehen & allgemeine Informationen

Mein Vorgehen beim Coaching

Mein Coaching folgt einem bewährten, praxisnahen Modell.

1. Kontaktaufnahme

Nach einem persönlichen Kontakt (telefonisch oder auch online) lernen wir uns in einem kostenfreien einstündigen Erstgespräch näher kennen. Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen – die Basis für unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit.

2. Zieldefinition

Gemeinsam formulieren wir klare, realistische Ziele: Was möchten Sie verändern oder erreichen – beruflich, persönlich oder im privaten Umfeld?

3. Biografische Reflexion & Motivklärung

Wir schauen auf prägende Erfahrungen, persönliche Muster, Glaubenssätze und Motive – um aktuelle Herausforderungen besser zu verstehen und mögliche Blockaden zu erkennen.

4. Individuelle Interventionen

Je nach Thema und Ziel arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, z. B. aus dem klassischen, mentalen und/oder psychologischem Coaching, der positiven Psychologie, Systemischen Coaching, Businessscoaching und Methoden und Tools aus der kognitiven Verhaltenstherapie (REVT) und Tiefenpsychologie.

5. Lösungen & Umsetzung

Wir entwickeln konkrete Strategien und alltagstaugliche Lösungen, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen – mit Fokus auf Selbstwirksamkeit und Ihren vorhandenen Ressourcen.

6. Integration & Begleitung

Ich unterstütze Sie dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen im Alltag umzusetzen und dauerhaft zu verankern und Ihre Resilienz zu stärken. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Erfahrungen und passen bei Bedarf an.

Allgemeine Informationen

  • Das Coaching können wir gerne in meinen  Räumlichkeiten oder auch online durchführen.
  • Bitte sagen Sie eine gebuchte Stunde vorher, innerhalb von 24h Stunden, ab.
  • Das Coachinghonorar können Sie dann steuerlich absetzen, wenn ein konkreter Bezug zur beruflichen Tätigkeit vorhanden ist oder der angestrebten beruflichen Tätigkeit folgt.
  • Die Höhe des Honorar erfolgt nach persönlicher Vereinbarung, entweder auf Stundenbasis oder auf der Grundlage von vereinbarten Leistungspaketen.
  • Das gesamte Coachingangebot kann sowohl von Privatpersonen (extern), als auch für Mitarbeiter eines Unternehmens (intern) gebucht und besucht werden.