Mein Vorgehen

Mein Vorgehen im Coaching

Jeder Mensch ist einzigartig – und so ist auch jeder Coaching-Prozess individuell. Gleichzeitig bietet ein klarer Ablauf Struktur und Orientierung.

Mein Coaching folgt einem bewährten, praxisnahen Modell.

1. Erstgespräch & Standortbestimmung

Nach einem telefonischen Kontakt lernen wir uns in einem ca. einstündigen Gespräch persönlich kennen. Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen – die Basis für unsere Zusammenarbeit.

2. Zieldefinition

Gemeinsam formulieren wir klare, realistische Ziele: Was möchten Sie verändern oder erreichen – beruflich, persönlich oder im privaten Umfeld?

3. Biografische Reflexion & Motivklärung

Wir schauen auf prägende Erfahrungen, persönliche Muster und Motive – um aktuelle Herausforderungen besser zu verstehen und mögliche Blockaden zu erkennen.

4. Individuelle Interventionen

Je nach Thema und Ziel arbeite ich mit verschiedenen Methoden, z. B. aus dem klassischen, mentalen und/oder psychologischem Coaching, der positiven Psychologie, Systemischen Coaching und Methoden und Tools aus der Therapie (REVT, Tiefenpsychologie).

5. Lösungen & Umsetzung

Wir entwickeln konkrete Strategien und alltagstaugliche Lösungen, die zu Ihnen passen – mit Fokus auf Selbstwirksamkeit und Ihren vorhandenen Ressourcen.

6. Integration & Begleitung

Ich unterstütze Sie dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen im Alltag umzusetzen und dauerhaft zu verankern. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Erfahrungen und passen bei Bedarf an.